Sobald die Temperaturen steigen, stellen sich auch die städtischen Einzelhändler auf einen größeren Besucherstrom ein. Vor allem die Einkaufsstraßen in den Metropolen machen sich schick: Modeboutiquen präsentieren die neuesten Trendfarben wie pink in Kombination mit rot, Schuhhändler zeigen Peeptoes mit Plateau für die Damen und flache Schnürer für die Herren.

Shopping in der Hauptstadt

Für Trendsetter ist das Shoppen in Berlin zu empfehlen. Gerade der Bezirk Mitte in der Gegend um die Neue und Alte Schönhauser Straße bietet reihenweise hippe Shops, die von Jeans über Schuhe und Accessoires alles führen, was das Szeneherz begehrt. Auch kleine Einrichtungsgegenstände und nette Mitbringsel mit Bezug zur Hauptstadt lassen sich hier finden. Für den etwas größeren Geldbeutel sind natürlich der Kurfürstendamm und die Friedrichstraße die richtige Adresse. Auch das KaDeWe am Tauentzien ist allemal einen Besuch wert, egal ob man etwas kaufen möchte oder nicht.

Edel einkaufen in München

In München wird das Einkaufen dank der edlen Geschäfte in der Maximilianstraße zum Luxuserlebnis. Allein der Schaufensterbummel bei Chanel, Dior und Versace ist ein echtes Highlight. Mit ein bisschen Glück ist auch der ein oder andere Prominente zu sehen, der die Straße wie viele Münchner am Wochenende zum Flanieren nutzt. Die Neuhauser und Kaufingerstraße bilden Münchens Fußgängerzone und beherbergen die Stores der großen Modeketten und verschiedene Kaufhäuser, wie etwa das traditionsreiche Oberpollinger. Trendbewusste Einkäufer finden im Stadtteil Schwabing ihr Glück: In der Feilitzschstraße gibt es einen bunten Mix aus Geschäften und Gastronomie.

Große Auswahl in Köln

Köln verfügt über die beliebtesten Einkaufsmeilen in Deutschland – die Schildergasse und die Hohe Straße. Letztere beginnt am Kölner Dom und bietet die bekannten Ketten, von Mode bis Elektronik ist hier alles dabei. Daran schließt sich die Schildergasse an, in der viele große Kaufhäuser zu finden sind. Im Belgischen Viertel werden alle fündig, die auf der Suche nach den neuesten Trends sind. Viele kleine Läden präsentieren ausgewählte Stücke von jungen Designern. Wer von den vielen Eindrücken eine Pause braucht, kann sich in kleinen Cafés und gemütlichen Kneipen erholen.

Rechnet man dies auf eine 4-Köpfige Familie hoch und nimmt einen Verbrauch von 4.000 kWh als Richtschnur, entspricht diese Erhöhung einer Mehrbelastung der Haushaltskasse von rund 33 € pro Jahr. Insgesamt sind von der Erhöhung der Preise circa 10 Millionen Haushalte betroffen.

Genau hinschauen sollten auf jeden Fall Kunden der Stadtwerke und Grundversorger – denn sie sind im März und April besonders massiv von Strompreiserhöhungen betroffen. Insgesamt werden die Preise für 126 Grund- und Ersatzversorgungstarife angehoben.

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Die Vorgeschichte der Ortsteile Sondheim und Stetten ist dabei beispielhaft für den Ausbau von Internetanbindungen in ländlichen Regionen im Allgemeinen. Da die Gemeinde eher dünn besiedelt ist, ist auch das Telefonnetz entsprechend schwach ausgebaut. Die Strecke bis zum nächsten Netzknoten haben einfache, kilometerlange Kupferleitungen überbrückt. Um nun schnelle Internetzugänge in die örtlichen Haushalte zu bringen, musste die Telekom zweierlei unternehmen: Zum Einen hat das Unternehmen zwei neue Knotenpunkte errichtet, um die Daten auf kürzeren Wegen in das Netz einspeisen zu können. Zum Anderen hat der Bonner Konzern rund zehn Kilometer Glasfaserkabel verlegt. Diese können weitaus mehr Daten über größere Strecken übertragen als Kupferkabel und sind für schnelle Internetzugänge dementsprechend das Mittel der Wahl.

Nachdem die Arbeiten nun abgeschlossen sind, stehen den Sondheimern gleich mehrere leistungsstarke Internettarife zur Verfügung. So bietet die Telekom mit Call & Surf Comfort einen 16.000 kBit/s schnellen DSL-Anschluss und einen Telefonanschluss inklusive Surf- und Festnetzflatrate zum überschaubaren Pauschalpreis an. Als Paket, dass darüber hinaus noch Fernsehen über das Internet ermöglicht und somit beispielsweise Satellitenanlagen endgültig überflüssig macht, empfiehlt sich Entertain Comfort vor allem für fernsehbegeisterte Verbraucher.

Besonderes Glück haben übrigens die Anwohner des Ortsteils Stetten. Diese profitieren aufgrund der örtlichen Gegebenheiten in besonderem Maße von den neu verlegten Glasfaserleitungen, weswegen hier VDSL-Angebote der Telekom mit bis zu 50.000 kBit/s verfügbar sind.

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So meldete sich Lex Hartmann, Mitglied der Geschäftsführung beim Netzbetreiber Tennet, zu Wort und meint, dass sein Unternehmen allein nicht in der Lage sei, die vielen Anfragen der Windkraft zu bearbeiten. Es müsse ein Gemeinschaftsunternehmen gegründet werden, um die nötigen hohen Investitionen zu bewerkstelligen.

Diesen Vorschlag reichte das Unternehmen bereits bei dem Bundesministerium für Wirtschaft und Umwelt ein. So soll eine unternehmensübergreifende Gesellschaft die millionenschweren Investitionen gemeinsam tragen, um die Anbindungen der Off-Shore Energie umzusetzen. Auch könnte somit ein Fernübertragungsnetz gebaut werden, das die Übertragung der Windenergie bis in den Westen und Süden des Landes, also in die Industrieregionen, ermöglicht.

Grund dafür sind die hohen Rohölpreise, welche, in Anbetracht der Konflikte von Iran und Israel, auf mehr als 120 Dollar pro Barrel (circa 159 Liter) gestiegen sind.

Der Iran hatte gedroht, die Öltransporte aus dem persischen Golf einzustellen, wenn sich Israel für einen Angriff auf den Iran entscheiden würde. Es wird von Seiten Israels vermutet, dass in Teheran der Bau einer Atombombe geplant werde und dass dies zu verhindern gilt. Doch der Iran kann nicht nur seine eigenen Lieferungen ins Ausland stoppen, er hat ebenfalls die Möglichkeit, durch seine günstige geographische Lage, Exporte aus dem persischen Golf zu abzufangen.

Die Preise für Benzin und Heizöl haben damit eine „historisches Allzeithoch erreicht“, so der EID-Chefredakteur Rainer Wiek. So muss der Verbraucher derzeit für einen Liter Super E10 1,62 Euro und für einen Liter Diesel 1,51 Euro zahlen. Auch der Heizölpreis stieg laut Hamburger Energie Informationsdienst (EID) auf 93 Cent pro Liter. Diese Preise verteidigen die großen Ölkonzerne, wie Aral und Shell, mit den Wiederbeschaffungspreisen am Treibstoffmarkt in Rotterdam.

Zuallererst muss man die Netzinfrastruktur Deutschlands näher betrachten.Wind- und Solarstrom, d.h. Strom aus erneuerbaren Energien, wird nicht gleichmäßig produziert und kann aufgrund von alten und nicht ausreichenden Netzkapazitäten nicht gespeichert werden. Dadurch kommt es zu schwankenden Verfügbarkeit und es kann passieren, dass an wind- oder sonnenreichen Tagen die Netze der Nachbarländer sogar belastet werden. Aber auch umgekehrt kann das Zurückgreifen an trüben, windarmen Tagen auf Reserven nötig sein.

Durch die ständig schwankende Stromproduktion kann es vorkommen, dass Deutschland zwar tagsüber Strom exportiert, da über den Tag hinweg genug Solarstrom produziert wird, am Abend jedoch trotzdem Reserven hinzu geschaltet werden müssen.

Zudem kann es aber auch bei diesen Reserven, worunter natürlich auch Gaskraftwerke zählen, zu Schwierigkeiten kommen. So hat der russische Gasanbieter Gazprom die Gaslieferungen nach Westeuropa eingeschränkt, da der eigene Bedarf in den letzten Wochen erheblich gestiegen ist. Daraufhin wurden mehrere Gaskraftwerke in Deutschland abgeschaltet.

Laut dem Präsidenten der Netzbehörde, Matthias Kurth, sei die deutsche Stromversorgung gesichert. Jedoch ist es nötig auch in Zukunft den Netzausbau voranzutreiben, um erneuerbare Energien sinnvoll speichern zu können. Nach dem Atomausstieg Deutschlands werden zusätzliche Erzeugungskapazitäten wie Kohle-, Öl-, oder Gaskraftwerke als Reserve vorerst unabdingbar bleiben. Ziel ist es jedoch, das Netz so zu stabilisieren, dass diese Reserven nicht mehr nötig sein werden.

Exaktere Geschwindigkeitsangaben und kürzere Vertragslaufzeiten

Fortan wären Internetanbieter verpflichtet, die tatsächlich erreichbare Mindestgeschwindigkeit ihrer Internettarife mit anzugeben. Damit würde es nichtmehr ausreichen, wie bisher lediglich die Höchstgeschwindigkeit, beispielsweise bis zu 32.000 kBit/s zu nennen. Auch bezüglich der Vertragslaufzeit sind die Anbieter künftig zu Eingeständnissen verpflichtet. Zum Einen darf die Mindestlaufzeit von Verträgen in Zukunft nicht länger als 24 Monate dauern und zum Anderen, was für die meisten Verbraucher wichtiger ist, werden die Anbieter verpflichtet auch Tarife mit zwölfmonatiger Mindestlaufzeit anzubieten. Tarife ganz ohne Mindestlaufzeit, wie beispielsweise Congstar und O2 sie anbieten, bleiben jedoch auch in Zukunft rein freiwillig.

Mehr Rechte bei Anbieterwechsel und Umzug

Wer während der Vertragslaufzeit den Wohnort wechselt, war bisher weitestgehend auf die Kulanz des Anbieters angewiesen. So konnte man oft aus einem laufenden Vertrag nur durch eine einmalige Zahlung aussteigen oder musste an der neuen Adresse den bestehenden Vertrag mit neuer Mindestvertragslaufzeit weiternutzen. Das soll sich nun ändern. Künftig ist der Anbieter verpflichtet, beim Umzug den bestehenden Tarif zu den selben Konditionen fortzuführen. Dabei darf auch die Mindestlaufzeit nach dem Umzug nicht von Neuem begonnen werden. Sollte der Tarif an der neuen Adresse nicht verfügbar sein, so erhält der Kunde ein Sonderkündigungsrecht mit dreimonatiger Kündigungsfrist.

Auch der Anbieterwechsel soll in Zukunft kundenfreundlicher ablaufen. So darf der Kunde maximal einen Kalendertag lang ohne Anschluss sein, bei Probelemen mit dem Wechsel muss der bisherige Anbieter den Kunden weiter versorgen. Auch die Übernahme der Rufnummer darf künftig nicht länger als einen Kalendertag dauern.

Weitere Änderungen betreffen beispielsweise die Hotlines der Anbieter, welche gesetzmäßig nun dazu gezwungen sind, für die Zeit, die der Kunde in Warteschleifen verbringt, keine Gebühren zu erheben. Für die Umsetzung dieser speziellen Neuerung wird den Anbietern allerdings ein Übergangszeitraum von einem Jahr eingeräumt.

Diese Neuregelung soll, laut Bundeswirtschaftsminister Philipp Rösler (FDP), den Druck auf die Strom- und Gasanbieter erhöhen und der Preistreiberei Einhalt gebieten. Auch sei das Ziel, den Wettbewerb der Anbieter zu fördern und die Preise für Strom und Gaskunden stabil zu halten.

Der Wechsel soll in Zukunft innerhalb von drei Wochen möglich sein, die Kündigungsfrist also nur noch zwei Wochen betragen Die Kündigung des alten Versorgers übernimmt in der Regel der neue, so dass nur der Name des alten Anbieters, Zählernummer, die alte Kundenummer und der letzte Jahresverbrauch an den neuen Lieferanten übermittelt werden muss. Auch kann die Versorgung nun an jedem beliebigen Werktag beginnen und nicht mehr nur zum 1. des Monats.

Derzeit stehen etwa 100 Stromanbieter und bis zu 40 Gasanbieter zur Auswahl, zwischen denen sich der Kunde entscheiden kann. Je nach Verbrauch kann er durch einen Wechsel des Anbieters mehr als 250 Euro im Jahr sparen.

So erfreut es vor allem die neuen Energieanbieter, dass der Wettbewerb ins Rollen kommt. Gerade auf kommunaler Ebene, auf der viele Kunden noch immer bei ihrem Grundversorger verweilen, wird es in Zukunft leichter werden, die Verbraucher zu einem Wechsel zu bewegen.

Robert Busch, Geschäftsführer des Bundesverbands Neuer Energieanbieter (BNE), rät den Verbrauchern, ihren Strom- und Gasanbieter zu prüfen, und sagt: „Wer die Ratschläge der örtlichen Verbraucherzentralen zum Anbieterwechsel beachtet und eines der TÜV getesteten Internet-Vergleichsportale nutzt, ist beim Anbieterwechsel auf der sicheren Seite.”

Joggen, Nordic Walking & Co.

Für geübte Außensportler gilt nach der Winterpause: erst die Sportausrüstung checken, dann langsam beginnen. Probieren Sie Laufschuhe, Funktionskleidung wie atmungsaktive Shirts und Jacken, sowie Thermo-Hosen für die kalten Morgen- und Abendstunden Zuhause Zuhause an, bevor Sie das Training beginnen. Dabei sollten Sitz, Bequemlichkeit und Funktionalität an erster Stelle stehen. Passt ein Kleidungsstück nicht mehr richtig, sollte es ersetzt werden. Neben der normalen Sportbekleidung beugt eine Mütze zusätzlich dem Wärmeverlust vor, eine Stirnlampe erhöht die Trittsicherheit auf schlecht beleuchteten Wegen. Das erste Lauf- oder Walking-Training lieber langsam angehen lassen und den Körper nicht überfordern. Üblicherweise dauert es einige Wochen, bis das gewohnte Trainingslevel wieder erreicht ist.

 Indoor Training im Fitness Studio

Viele Untrainierte begeben sich lieber in das Umfeld eines Fitnessstudios, wo sich geschultes Personal um die individuellen Trainingsbedürfnisse kümmert. Gerade für Einsteiger ist die Auswahl des richtigen Studios maßgeblich für den Erfolg der sportlichen Aktivitäten. Ein gutes Fitness Studio erkennt man an verschiedenen Punkten. Die Trainingsflächen sollten großzügig und sauber sein, die Geräte für Kraft und Ausdauer hochwertig und in einem guten Zustand. Ausgebildete Trainer, wie etwa Diplom-Sportlehrer oder staatlich geprüfte Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten sollten genauso ansprech- und erkennbar sein wie das Service-Personal. Geräumige Umkleiden mit Schließfächern sowie saubere Sanitäranlagen sind obligatorisch. Zusatzangebote wie Solarium, Sauna und Ruheraum gehören ebenfalls zur gängigen Ausstattung. Ein vielfältiges Kursangebot, das in einem separaten Trainingsraum durchgeführt wird, sollte sich auch an verschiedenen Schwierigkeitsgraden orientieren.

Vor dem Vertragsabschluss bieten viele Sportclubs ein Schnuppertraining an, das man unbedingt nutzen sollte. Vor Erstellung des Trainingsplans ist außerdem ein Fitness-Check wichtig, der nach einigen Monaten wiederholt wird. Dabei wird der aktuelle Trainingszustand ermittelt und ein persönlicher Plan angepasst. Ein gutes Fitnessstudio gibt bereitwillig Auskunft über alle Zusatzkosten und Laufzeiten, die Vertragsbestandteil sind. Im Falle von Krankheit, Schwangerschaft oder Umzug sollten Pausenmonate oder gar eine Vertragsauflösung möglich sein.

Der Kälteeinbruch der vergangenen Wochen hat viele Deutsche ins Reisefieber gestürzt. Mehr und mehr Buchungen laufen derzeit bei den Reisevermittlern ein. Beliebt sind neben Fernreisen in den Süden auch Städtereisen in das europäische Umland. Der Vorteil: Kurze Trips in größere Städte verursachen einerseits wenig Anreisekosten und versprechen außerdem auch innerhalb weniger Tage viel Abwechslung.

So ist London mit seinem Mix aus Kultur und Unterhaltungsmöglichkeiten bereits seit Jahren ein beliebtes Ziel für Städtereisende. Beim Sightseeing in der Inselmetropole sollte neben der Tower Bridge und Big Ben auch das London Eye, das futuristische Riesenrad, auf der Liste stehen. Obwohl der Eintrittspreis bei Madame Tussauds mit rund 35 Euro für eine erwachsene Person recht hoch ist, lohnt sich ein Besuch des weltberühmten Wachsfigurenkabinetts dennoch. Die Figuren sehen den echten Stars teils zum Verwechseln ähnlich.

Auch Paris und Rom erwarten jährlich zahlreiche Touristen, die vom Louvre bis zum Eiffelturm und vom Colosseum bis zum Trevi-Brunnen alles entdecken wollten. Bei jungen Leuten gewinnt außerdem Osteuropa zunehmend an Attraktivität. Riga, Prag oder Krakau heißen die neuen Lieblingsziele, die zwar genauso aufregend sind wie ihre westlichen Konkurrenten, aber oft sehr viel günstiger.

Möchte man nicht unbedingt vielen Gleichgesinnten begegnen, sind Städtereisen vor allem im Frühjahr und Herbst zu empfehlen, denn die größten Touristenströme kommen von Mai bis September. Gleiches gilt für die Preisgestaltung: In der Nebensaison gibt es immer wieder sehr günstige Angebote.